デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

JavaScriptを有効にするには

ケンたんさんのデジログ

運動する、寝る！

2018年07月24日 07:00

軽い運動は大切ですね！やはりある程度慣れないといけないですし(^^)
朝早くとか夜とか少し涼しい時にランニングするのがいいかもしれないですね！

後は睡眠をしっかりとることですね！寝不足は体力不足に繋がりますから！

お題
おすすめ夏バテ対策教えて♪

このデジログへのコメント

  • ケンたん 2018年07月24日 14:28

    > アユニさん

    コメントありがとうございます(^^)
    いやいや、自分も言ってるだけで実践してるわけではないですよ！笑
    よく寝てますけど！運動しない方が健康な人もいるかもしれないですし( ´_ゝ`)

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録（無料）

プロフィール

ケンたん

プロフィールを見る

  • メールを送信する

ケンたんさんの最近のデジログ

デジログ一覧を見る

<2018年07月>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31