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【お題日記】食事で気をつけていることは?

2018年05月25日 22:43

外食の際には必ず野菜から食べる。
そうすると、糖の吸収を緩やかにしてくれるって言ってたような。

スマートな身体になりたいわぁ(;-_-)=3

このデジログへのコメント

  • ふくさと 2018年05月26日 16:56

    私も目下、ダイエットに挑戦中。
    さすがに80㎏オーバーは見た目にも健康にも非常によろしくないと自覚して、調整中。(^-^)

    痩せたい!!痩せた姿を見て!(笑)

  • あかね 2018年05月26日 17:00

    > ふくさとさん

    お互いスマートな体になったら
    見せ合いますかね^^
    (笑)

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