眠い

春眠暁を覚えず・・ではありません。

私はデスクワークの仕事をしているのですが、午後になると凄く眠くなることがある。
それこそ１０秒でも目を閉じようものならそのまま寝てしまうくらいの勢いで眠い。
以前はひたすらガマンするか、気分転換をして眠気を飛ばすようにしていたのだが、所詮一時しのぎ。全然眠気が取れない。
そこで、試しに昼食後に１５分くらい昼寝をするようにしてみた。
すると、午後からの眠気が綺麗さっぱりなくなったよ！
それ以来、昼食後の昼寝は日課になりました。

しかし、これには恐ろしい弊害が・・・
昼寝をしないと生きられない体になってしまったのだ！笑

たとえ休みの日に昼近くまで寝てたとしてもご飯を食べるとまた眠くなる・・
いかんなぁ。
夜の睡眠時間を長くしたら多少マシになるかな？