睡眠不足とは

このデジログへのコメント

• あああ 2017年07月09日 03:28

  無理し過ぎないように 気をつけてくださいね
  (^-^)

• ひろ(゜ω゜) 2017年07月09日 06:43

  しっかり食べて寝ましょ( ´∀`)b

• ジョーカー 2017年07月09日 10:39

  8時間くらいとか言われてるけどさーそんなに寝てては他のチャンスを逃しちゃう世の中なのよねw
  なので出来ることと言えば効率的な睡眠とレム睡眠時での目覚めかなーと思ってる慢性睡眠不足です。

• けいじん 2017年07月09日 12:50

  ぶっ倒れないように気をつけてくださいね！！！頑張りすぎちゃう人には無理だろうけどヽ(；▽；)
  みんなセクシーさに引き寄せられてるんですね(/∀＼*)笑

• 総一郎 2017年07月10日 00:43

  (｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝゎ♪個人差があるのでどの辺りかはわからない。気持ちよく起きることができなければ睡眠不足と捉えた方が良いかも(゜゜)(。。)ペコリ

• じゅんや 2017年07月11日 18:14

  眠い時に寝れるのが幸せだね♪