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【お題日記】睡眠時間はどの位?

2017年03月28日 23:52

どれくらいかな~?

もっと寝たいのに、ここ数ヶ月は4時間とか5時間が多いかも。

電車に乗ってる時に眠くなると一駅ごとに起きるっていう、

どうでもいいワザは持っています。

でも、たまに爆睡してしまっているととんでも無い事に、、、

「あー、またやってしまった。学習能力の無いワタシ」

って思います。

たまーに一日中寝ようって決めて、目覚ましかけずに眠る事もあります。

睡眠はリセットですからね。

よく一晩寝たら忘れるとかっていうし。

悩んだ時は

「一晩寝かせよう、この話」

ってあえて思います。

すると、案外どうでも良くなったり、

違うアイデアが浮かんだり。

眠る事は大事ですね

このデジログへのコメント

  • 恋のぼり 2017年03月29日 07:57

    たまには
    一緒にお昼寝しませんか?

  • 管理貞操帯 2017年03月29日 08:27

    月曜日はお泊まりボランティアだから2~3時間です。

    他の日は 7時間かな

  • Ken2 2017年05月19日 06:11

    今日は睡眠よく取れました。
    なぜなら今日はお休みです。
    3連休になった
    明日はG頑張ります
    では

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