ベターッと開脚

このデジログへのコメント

• イッシー2 2016年12月17日 19:24

  たまさかそのテレビ
  見てました。
  
  わしが、やれば‥
  
  うっ！
  
  思い出したら、心臓がスキップした‥
  
  
  
  あっちも
  スキップしてけろ
  
  
  ﾅﾝﾉ・ｺﾄﾖ

• t_poplife_27 2016年12月17日 19:49

  まさに毎日の積み重ね☆
  
  開脚じゃなくてもストレッチって大切だし
  いちばんは、やってて気持ちいいよね☆
  
  腰に負担掛けないように。
  代謝改善して、毎日健康・笑顔でいれますように(^-^)

• わんりんこ 2016年12月17日 20:29

  やり始めるだけでも、
  凄いと思いますよ。
  
  三日坊主も
  「3日で向いてないと判断した！！」と
  言い換えれば良いだけです。
  
  私みたいに「無理、無理！！」って
  最初からやらないよりは立派です。

• トモチン★ 2016年12月18日 18:20

  > イッシー2さん
  
  見てたんですね♪
  やっぱり話題なんですね！

• トモチン★ 2016年12月18日 18:22

  > t_poplife_27さん
  
  体の為にもストレッチは必要ですよね！
  腰気を付けます☆
  応援もありがとうございます(^_^)/

• トモチン★ 2016年12月18日 18:22

  > わんりんこさん
  
  なるほど！自分には向いてなかったと言い切ればいいのですね(笑)
  続けられなかったらその言い訳使わせて頂きます♪

• トモチン★ 2016年12月18日 18:23

  > ma1616yanさん
  
  是非とも♪
  一緒に始めましょう！！

• トモチン★ 2016年12月23日 17:59

  > pmphさん
  
  毎日ではないですが牛乳飲んでるんですけどね(^^;)
  足りないのは多分運動です(笑)