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えむにゃんさんのデジログ
2016年10月10日 23:36
最近体力がなくって、 季節の変わり目のせいか、 体がだるい… ちゃんと毎日筋トレして、 体力つけなきゃだなぁ~ みんなは筋トレとかスポーツしてますか？
うーん、前の職場だとフットサルしたりとか、 会社のみんなでワイワイやってたけど、 今はウォーキングくらいかな。 朝晩冷えるようになったし、体調気をつけてね。＾＾
お初で～す 季節の変わり目ってホント体調崩しやすいよねー(^^; なんでも泳ぐのは体力だけでなく風邪予防にも良いらしい^ ^ 僕は最近自転車始めたよ♪ 車では気付かない景色に出会えたりしてだね
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このデジログへのコメント
うーん、前の職場だとフットサルしたりとか、
会社のみんなでワイワイやってたけど、
今はウォーキングくらいかな。
朝晩冷えるようになったし、体調気をつけてね。＾＾
お初で～す
だね
季節の変わり目ってホント体調崩しやすいよねー(^^;
なんでも泳ぐのは体力だけでなく風邪予防にも良いらしい^ ^
僕は最近自転車始めたよ♪
車では気付かない景色に出会えたりして
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