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パルフェさんのデジログ
2016年10月06日 12:52
朝５時半起き 筋トレ 軽い朝食 ７時半通勤 １９時半家帰る ２３時就寝！ 週２でジムへ(=ﾟωﾟ)ﾉ
はじめまして♪" 朝の筋トレはなかなか出来ないなぁ･･･ 俺も、週3くらいのウォーキング and/or 軽いジョギングと 週3くらいでジム行ってます ジムは、スタジオレッスンが中心ですσ(^^
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このデジログへのコメント
はじめまして♪"
朝の筋トレはなかなか出来ないなぁ･･･
俺も、週3くらいのウォーキング and/or 軽いジョギングと
週3くらいでジム行ってます
ジムは、スタジオレッスンが中心ですσ(^^
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