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【お題日記】運動してますか？

2016年09月15日 00:04

運動は苦手なので
１駅分を歩いてみたり
エスカレーターではなく
階段を上ってみたり
自転車ではなく
徒歩でスーパーに行ったり
してまーす(≧▽≦)ﾉ

このデジログへのコメント

たか 2016年09月15日 09:04

ウォーキングなら、私もやってますよ！
会社に行くと、15000歩位歩いてます。
休みだと、4000歩位かなぁ…
ゴロー君 2016年09月15日 14:48

意外真面目なんですね
裏的な運動だけかと思いましたぷぷぷ
僕はまったくで右手の運動のみですね
どんまい
でお 2016年09月15日 23:47

日常生活の中で、ちょっとした事かもわからんけど、そんなちょっとした事を意識して行動するのが良い運動になるよ！なかなか出来ない事やで！^^

おやすみメールありがとね♪ ^^