- 名前
- nanasi
- 性別
- ♀
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 北海道
- 自己紹介
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【お題日記】朝起きたらまず何をしますか?
2016年09月10日 22:34
(。-_-。)
まず、軽いストレッチをしています。
ヨガの基本のようなポーズです。
皆さんは、朝起きたら、まず何をしますか?
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2016年09月10日 22:34
(。-_-。)
まず、軽いストレッチをしています。
ヨガの基本のようなポーズです。
皆さんは、朝起きたら、まず何をしますか?
2019年07月23日
2018年12月06日
2018年12月05日
2018年11月07日
2018年11月06日
このデジログへのコメント
んーーー そーですねーーー
まず…
アラームを止める… (*^^*)
朝はまず水を1杯を飲みます。
そうするとお通じが良くなります。
あとしばらくボ------っとしています。
そしてシャワーを浴びて、出社。
これがルーティンです。
隼
はじめまして
私も朝はストレッチ
ヨガをできるほど体が柔らかくないのですが、腰痛対策のストレッチをしています。
また、寄らせていただきますので、よろしくお願いしますね。
まずトースターのスイッチを入れてコーヒーを入れます
> 緋鞘(ひさや)さん
確かに、そうだけど。(・・;)
> 隼さん
私は、軽いストレッチの後、お手洗いに行き
髪を整え、軽く歯を磨き、
その後、ぬるま湯を飲みます。
これが毎朝の私のやっている事です。^^
> はじめ55さん
初めまして。
やっているとだんだん柔らかくなっていきますよ。
また、( ^ω^)_凵 どうぞ
> goodlookingさん
お手洗いとか、行きませんか?^^
> ma1616yanさん
一緒ですね。^^
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