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みい(..)さんのデジログ
2016年09月05日 20:50
まだ 古いPCで 頑張ってます。。。 早く来ないかな~・・・ さて、 「ヨガ」 ですねー ヨガ、と いうほどまで いかなくとも ストレッチ。 呼吸を つづけながら ひたすら 身体を伸ばします。(横になって、ね) それから正座して 手のひら と 甲 を 伸ばす・・ 次は 力を抜いて くび・・・ ・・・そんな 感じで 一つ一つ 伸ばしていくと、 気持ちも ほぐれてきます^^ 前屈で 手のひらは ピッタリつくようになりましたが、 教室に行くと、 まだまだ だな~ と 思い知らされます・・w
> タッピィさん わたしも 初めは 身体が硬くて ぜんぜん、でしたよ~ 継続は 力なり、を 実感しました^^ ・・・「エガヨガ」 って 何ですか? 無知で すみませんw^^
パソコン、新しいのを買ったのかな? ピンキリだけど、安いのでも使えるよー ストレッチは、なかなか続かないのでした (^_^;)
> まきのすけさん はい、3万円台のものを購入済みです。
私は体が固いからストレッチとかしたいけど、長続きしないんだよね… ヨガ教室に通うのが一番なのかなぁ?
> バボンさん 通えば、 必ず しごかれますからね~ww
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このデジログへのコメント
> タッピィさん
わたしも 初めは 身体が硬くて ぜんぜん、でしたよ~
継続は 力なり、を 実感しました^^
・・・「エガヨガ」 って 何ですか? 無知で すみませんw^^
パソコン、新しいのを買ったのかな?
ピンキリだけど、安いのでも使えるよー
ストレッチは、なかなか続かないのでした
(^_^;)
> まきのすけさん
はい、3万円台のものを購入済みです。
私は体が固いからストレッチとかしたいけど、長続きしないんだよね…
ヨガ教室に通うのが一番なのかなぁ?
> バボンさん
通えば、 必ず しごかれますからね~ww
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