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【お題日記】寝付き悪い時はどうしてる？

2016年08月13日 03:53

軽くお酒を飲むことが多いかな？

寝付きが悪いほうだから
けっこう深刻に悩んでるかも(´･ω･`)

このデジログへのコメント

緋鞘（ひさや） 2016年08月13日 06:41

ある程度のリラックスも必要かもしれませんねあとは開き直り？(笑)
たか 2016年08月13日 23:36

運動が足りないとか…

私はお腹が空いて、寝れないことがありますが…
よしのぶ 2016年08月14日 00:18

眠きが悪いのはたいへんですね。
自分は横に成れば３分も起きていないけど
お酒を飲むと夜中に喉が渇いて目が覚めちゃいます。