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今日の朝食!!おからダイエット!!

2016年07月08日 19:59

昨日からおからパウダー大さじ３杯かけて
食べてるよ!!

野菜中心!!
昨日は昼食にカップラーメン食べちゃったから
体重増えたかな!?って思って翌日の朝、体重はかったら
１キロ痩せてた

野菜沢山
食べたから!?

今日は朝は写真のを食べたよ!
から揚げ小さいの１個にアーモンド効果!!

お昼はマックのチキンナゲット、ストロベリーシェイク
 オレンジのゼリー!!

夕飯は鮭・おからかけズッキーニ・オクラ