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私の好きなヘルシーで美味しい料理

2016年06月18日 10:23

ラタトゥイユが美味しくて簡単でヘルシーで季節の野菜がたっぷり食べられて好きです(*^^*)

たっぷりの野菜をニンニクオリーブ油で軽く炒め、白だしで煮込むだけ(^^)

柚子こしょうで食べても美味しいです(^^)v

夏は夏野菜、冬は冬野菜で季節に合わせてたっぷりの野菜が食べられるし、家に残っている野菜何でも入れちゃって大丈夫だから冷蔵庫の掃除にもなるよ(*^^*)

このデジログへのコメント

  • kouji 2016年06月18日 14:52

    はじめまして。

    野菜料理はヘルシーでいいですね。
    にんにくや柚子も美味しそうですね

  • アイスココア 2016年06月18日 14:57

    > koujiさん

    はじめまして~(^^)

    美容と健康の為にも野菜は食べないとダメだからね(*^^*)

    柚子こしょうは色々な料理に使えるからあると便利ですよ(^^)v

  • アイスココア 2016年06月18日 20:39

    > けんけん3さん

    たんぱく質と乳製品をちゃんと意識して摂取していればOKでしょ~(*^^*)

  • Sマリオ 2016年06月23日 08:56

    それ僕も食べてみたいよう! 家の野菜スープもう飽き飽きだから!! 料理旨い人好きだよう!!

  • アイスココア 2016年06月24日 12:18

    > Sマリオさん

    有り難う(^^)

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