お題私の好きなヘルシーで美味しい料理で書かれたデジログ一覧
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2016年06月26日 23:32
最近は納豆や豆腐などの大豆製品ばっかり食べてます！ ほら、大豆ってバストアップにいいらしいので(小声) だから納豆と豆腐のグラタンとか納豆の冷製パスタとか。 今日はまぐろ納豆丼を食べました。 ま... 続きを読む
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2016年06月21日 19:18
これからの季節だと 冷奴 と 枝豆 で、どうだぁ 冷奴に 食べるラー油かけると また美味しい ビール飲みに行こっっと（喜） 続きを読む
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2016年06月20日 01:09
鶏ひき肉と豆腐のハンバーグかな。 現在、ダイエット中の私。色々とヘルシーメニューを作っていたら… 『自分ばっかりヘルシーなものを食べてないで、私の分も作ってよ！』と、娘に言われてしまった。 『料... 続きを読む
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2016年06月19日 22:51
耐熱皿の真ん中に豆腐。 冷蔵庫にある野菜を切って、豆腐の周りに散らして・・・ ラップ→レンジでチン
ゆずポン酢でいただきます
小松菜とかエノキ・もやしをシャキシャキ食べるのが好き
残業で... 続きを読む
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2016年06月19日 18:35
簡単で美味しいタジン鍋です。家にある野菜を鍋に入れて火を点けるだけっす
身体にも懐にも優しい
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2016年06月18日 23:41
冷しゃぶ温野菜。 続きを読む
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2016年06月18日 23:37
豆腐が大好きなので、豆腐料理が多いですかね～ 豆腐に塩辛のせて、ネギと鰹節、ごま油と醤油で味付けすると美味しいですよ！ 続きを読む
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2016年06月18日 23:28
ヘルシー料理に興味なし
肉食いたい
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2016年06月18日 23:25
(｡-_-｡) 冷奴も簡単で美味しいですよね。 あとは、牡蠣に塩、胡椒、小麦粉につけ、焼くだけ。 お皿には、青しそをひいておいて、そこに置くだけです。 最高に美味しいです。（これ、多分、前も書い... 続きを読む
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2016年06月18日 23:17
うーん！豆腐ハンバーグかな
なかなか美味しくできてハンバーグは毎回豆腐いれてかさまししてます 続きを読む
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2016年06月18日 22:31
パクチーサラダ
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2016年06月18日 22:31
今日はただの日記書きます、お題もお題なので… 笑 今日は友達とナゴヤドームに行こうとなりまして、当日券を探し歩いたんですが、やはり土曜日のガールズデーで女性にユニホームが配られる日なので全くなか... 続きを読む
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2016年06月18日 22:30
野菜たっぷりのサラダ、豆腐ハンバーグとかですね～
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2016年06月18日 22:15
自分で 毎日の食事を料理するようになって、 そしたら いろんな料理番組とか 芸能人が 紹介するお料理とか 料理レシピいっぱい見るようなって ヘルシーなのは まだまだ 勉強不足やけど 厚切り豆腐を... 続きを読む
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2016年06月18日 22:07
え～・・・料理？・・・ ヘルシーいぜんに料理をしないので・・・(^-^; あ！昔作ったのは、野菜と鶏ももの～・・・スープ？洋風煮込み？ あれは我ながらおいしかった。 あれならヘルシーかな？ 続きを読む
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2016年06月18日 22:04
生野菜サラダですねー。 野菜をなるべく摂るように気をつけてます。 最低でも野菜ジュースは毎日飲むようにしてますが、野菜だけに限りませんが、出来れば細胞が生きている物を摂るようにしてます。 色素と... 続きを読む
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2016年06月18日 20:55
とうふでしょ！ 何しても美味しく食べられるから。 続きを読む
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2016年06月18日 20:33
薄めの豚肉をさっと湯がいて ミョウガと混ぜておく。 そこへポン酢をサッとかけて出来上がり。 これからの季節にはよく作ります(*^^*) 続きを読む
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2016年06月18日 20:14
しらたき いいよね。 鳥塩出汁ベースにするとあっさりでいいよね。 続きを読む
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2016年06月18日 19:54
ヘルシーな料理は食べてないかも 続きを読む
