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【お題日記】運動を習慣化するために使っているアプリ

2016年06月12日 11:01

アプリと言え無いが、昔から有るNHKのラジオ体操～!!（大爆笑）
レトロだけど、長続きするし健康的に習慣付けるには最適かな～？
ウォーキングアプリや万歩計アプリも有るけど、長続きしないしオーソドックスなラジオ体操が、一番かな～？

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