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レベルアップ☆

2016年02月24日 09:48

昨日から

毎日の筋トレに鉄アレイをプラスした♪

一つで2キロくらいなので
軽い軽いとなめていたら…

これを持ったままの腹筋トレとか
背筋トレは、結構キツい(>_<)

気持ち悪いムキムキにならない程度に
男磨きを続けよっと♪

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