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【お題日記】あなたの習慣

2016年01月23日 08:59

できるだけ毎日、軽めの運動をして、
土日はややハードに運動する。
野菜中心の食生活。
ただし…土日はやや違うけど。
それでも、中心は菜食。
できるだけ食事時間を同じにして、
夜遅い時間には食べない。
こんなところですかね。
習慣、とまでは言えないかもしれんけど、
上記全て、できるかぎり続けてる。
とはいえ、時にはガマンできんときもあれば、
疲れ切って軽くすら運動できん時もあるから、
あまり無理せず無理にガマンせず、
続けることを目標に、
ストイック過ぎないようにしとります。
やや緩めでも、続けることに意義がある、
って思ってるんで。