あなたのストレス解消法

【環境・状況によるストレス】

交通渋滞とか満員電車とか寒さ・暑さなど自分の選択によるものではないものに関しては、

『そんなもんだろう。。。』

と流すしかないね。

これ今年の夏の終わりに大渋滞にハマった時に思った。

４連休の中日に通常なら２時間半～３時間の高速移動が７時間弱かかった。

仕方ないな。。。と思いながら疲れきってその渋滞抜けたら何て事はないＰＡの車線規制とトイレ渋滞。。。

これをストレスに思うのがバカらしくなった。


【人間関係でのストレス】

これは如何なる立場の人間だろうが自分が感じたストレスは、

『そのまま自分の感じた思いの丈を出す。』


これはねぇ～「年の功」ってヤツかもねぇ。

「何偉そうな態度してるんだよ！！」
「誰に言ってるんだよ！」
って事が増えたので、つい最近そういう態度を取るように方針を変えたんだよねぇ。


だいたいストレスを与えてくる奴等は年下もしくは無関係に近い(接点の少ない奴等)になるから何のフィルターも通さずに感情を顕にする。
これは効果覿面。。。その時の自分のストレスは解消されないが相手に打撃を与えるらしく次のストレスが発生しなくなる。

まぁ～元々人から態度良いと思われないからより効果的なんだろう(笑)

もうビクビクしてる様子が垣間見える時すらある。

ストレスを感じてた元がストレスを感じるようになる。

人間関係のストレスはほぼこれで無くなる。
その代償として人から好かれなくなる。

しかしながら元から好かれないんだから結果は同じ。
気を遣うだけムダな気遣いとなってたことに最近ようやく気が付いた。(笑)

嫌うヤツは何やっても嫌うんだから気を遣う理由が見当たらないからね。

その代わり良いと思ってる人には思いっきり気を遣う。

これをやるとある時突然に周りに居る人間が変わる。

良いですよと思ってる人とは更に良くなる。
嫌な奴等は去るかより不機嫌になる。


付き合う人間を此方が選ばなくて良くなるから
【人間関係のストレス】
も無くなる。

良い事だらけ、是非お試しを(笑)