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【お題日記】健康の為に食べている物ってある？

2015年11月08日 00:23

特に意識して食べてるものはないけど、一番はご飯かな。

当たり前って思うかもしれないけど、ご飯って結構重要で。まず噛むことで味覚と顎、そして頭の活性化に繋がり。炭水化物にはボケ防止の効果があるようで、ご飯を食べることが何より大切なことではないかな？・・・ってf(^^;

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