- 名前
- レイ子
- 性別
- ♀
- 年齢
- 60歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- カッコいい女性に憧れて今に至っています。 けっこう美意識は高いかも。今さらですが、、...
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走ってますよ～♪
2015年10月27日 21:15
こんばんは。
ログにはあまり書いてませんが、、、、
着々と地味に走っております
と言っても時間のある時のみですが、、、
もう、今日なんて風が「これでもか～
」ってくらい吹いてきて、、、
進まない。前に。
しかも、足の指のテーピングが逆に皮膚に刺さり、帰宅したら血まみれになってました
でも、最近は頑張って10キロ走れるようになりました。
でも、まだまだ、、、本当にスロージョギングです。
体調とにらめっこしながらなので、完全回復ではありません
急に冷えるようになって、、、
急に食べたくなったのがちょっとエスニック気分で、写真の「トムヤンクン」
ありあわせのもので作りました
めちゃくちゃ美味しかったです
ほんとはフォーがずーっと食べたくて、、、
近いうちにきっと実現せねば
と思ってます
皆さんも風邪など引かないように、あったかくしてお過ごしください
このデジログへのコメント
10キロって、
めちゃめちゃすごいなぁ～～
体調が大事なんで、マイペースでがんばってぇ～～(^_^)/
ありがとうございますっ
マラソンシーズンですからねえ。たくさん走っていますね。私なんてまだまだ、、、
でも、頑張りますっ
１０キロ走れるのにまだ体調不良なんですか？
でも、かなり回復されてますね＾＾
その調子でどんどん良くなって下さいね～＾＾
> かぶさん
回復するためにも頑張っています。
本当にちゃんと元気になりたいです。
まあ、こればかりは仕方ない、と焦らずに思っています。
サッカーなどの練習で取り入れられてるインターバルトレーニングをすると
ミトコンドリアが増えて疲れ難くなるんだそぉ～っす
1分全力あとはスロー
これでミトコンドリアが増えてＡＴＰ生産も増えるらしいっす
> ナットォさん
お詳しいですね。私もきっとインターバルトレーニングです。
少しづつ、、、、力をつけたいと思っています。
何か妙案がありましたら、是非教えてくださいね。宜しくお願いします。
> TAKAMYUさん
本当ですか？
是非、タイ料理やさんとかにステキな彼女さんとデートで行ってみては？？
女性はエスニック好きですよ。
私は欲張りなので何でも大好きですが
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