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整体

2015年10月02日 21:41

今日は整体の体験をしてきました。

キャビテーションも受けてきました。

整体は強めにしてもらったんですが
結構キツかったですね～

ツボ押しのきつめの感じで
でも強めに、とお願いしたので
その方が効き目があるかと(^^;;

ウエストが少し締まりました。

一回だけではまた元に戻ってしまうんでしょうけど
最近ちょっと身体を
と言うかウエストをひねる動きをしたりして
意識しております。

サプリも飲んでますが
入らなくなっていたスーツのスカートが
ようやく入るようになってきました(^^;;

この調子で頑張ってダイエットしなきゃ～^_^