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【お題日記】ダイエットしたことある？

2015年07月16日 17:56

ダイエットねぇ・・・。続かないんだよねぇ。
生活リズムの中に自然と組み込まれないと駄目ですね。習慣化すれば良いのだけどね。
糖質を抑えないと危ない状況になりました。お昼の白米は量を減らしていますけど・・・効果は？

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