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【お題日記】ストレスを溜め込まない工夫、教えて！

2015年05月15日 23:52

気分転換しますね

運動すると

ちょっとしたことは

気が晴れますね

泳いだ後は

一番スッキリしますね

それでも解決しないときは

お風呂でも入りに行きます

リラックスするので

気分転換になります

それでも駄目なときは

環境を変えます

簡単なのは

掃除や模様替えですね

それでもダメなら

旅行します

今までと違ったものに触れるのは

考え方まで変えてくれます

それでもダメなら

ストレスの原因を取り除きます

嫌な仕事ならやめます

嫌な人間関係なら

断ち切ります

最後の最後は

ストレスから離れるのが一番イイ方法ですね

人になんと言われようとも・・・・・