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【お題日記】自信を持つために努力してることある？

2015年05月11日 07:50

日々、武道や療術の研究だったり、自分の健康管理の体操とかかな？

科学的根拠はないと思うけど、自信と言うか精神が安定する。

健全な体に健全な精神宿るってやつですかね？

まぁ、確かに、心技体ともいうしね。

実際、ディープな話になると、精神面のみのトレーニングしてると、そっち方面の病気になる人もいるらしいですからね。

多分、そういう人は体作りが足りてないんだろうと思うよ。

個人的な意見ですが、まずは基礎、体が重要って事で、心を強くしたい人はまず体から入る方が良いですね。

調べたり、武道系の本とか読んでると、結構、偏ったトレーニングの代償はヤバそうです。

お題: 自信を持つために努力してることある？

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