- 名前
- さぼてん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 45歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- ひょんな事から家業を手伝う事になったデザイン屋です。変わり者ですがどうぞ宜しく。自分...
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【お題日記】最近自然に触れましたか？
2015年04月13日 01:18
…。
お花見ってコレに含まれる？
草むらと化した庭の草むしりは含まれる？
冗談はさておきw
住んでる場所がそこそこ田舎なので、ちょっと山入れば新緑が目に鮮やかで、1kmちょっと南下すれば海が拝めます。
でも田んぼはなくなりましたね～
姪っ子もブラジル行っちゃったから、外で一緒に遊んであげる様な事もなくなりましたし。
でも外でぶらぶら歩くのは嫌いじゃないですよ
閑話休題。
また走って来ましたよ報告です。
今日は始める前に腹筋少々にダンベル(7kg)を振り回してから行って来ました。
本日は9.5km
坂の多いコースですが、やっと平均7km/h走行のレベルですね～
平地なら8km/hで走っても体力続く事が今日判明しました。
そして携帯GPSの走行ログ見て知ったけど、毎回100m位のアップダウンを2回走ってた。
そろそろスピードアップを計りますかね。
こうやってここに書く事で能力的な事を把握出来るのって、やっぱりモチベーション保つ為にも必要かもね
このデジログへのコメント
> アルミナさん
そうか、ある意味自然かw
もう自宅から店まで走れるだけの力は戻ったと思うよ。
> ラビちゃんさん
つい最近庭の手入れしたんだけど、まぁテントウ虫やらバッタやらキリギリスやらの幼生が一杯居ましてね。
草を掻き分ける度にコンニチワするもんで、まあ自然と触れ合うにはバッチリかとw
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