- 名前
- ちい
- 性別
- ♀
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- お互いのログ読んで～楽しくコメレス出来たり、お話出来たらいいですね(≧▼≦)
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いつも読んでくれてありがとう☆
2007年01月29日 13:40
今～おからにハマってますっo(^o^)oマイブームって事です！
前のログにも書いたんですけど～豆乳おからクッキーをネットで買ったんです！～すごい美味しくて～肌も綺麗になりはじめて～効果あるなぁって続けようと思ったんですけど…ネットで買い続けると意外に高いって思って…自分で作る事にしましたぁ！！
クッキーは～すごい簡単に自己流で作る事に成功(^∇^)
で、昨日はおからマフィンに挑戦してみましたぁ！！
これまた自己流(^-^)
バターをいっさい使わず、代わりに少量のサラダ油と多めのヨーグルト。紅茶の葉を入れて～おからもたっぷり入れて～型に入れオーブンで２０分！！
写真載せてみました☆どうでしょうかぁ！？見た目悪いかなぁ…でも、味は良かったです！ヨーグルトの風味があって～紅茶の葉とあってましたぁｖｖ
～バターを使ってないから１００カロリーくらいだと思います。おからだから～水分と一緒に１つ食べるだけで膨らみ～かなりおなかに溜りますｖｖ今日のお昼のお弁当にスープを持っていっているので、スープとマフィンを１個食べてみしたぁ！～けっこう、おなかいっぱい☆ダイエットにも効くかもだし～肌にもいいから、続けてみようと思います(^∇^)♪
このデジログへのコメント
健康に気を使って美味しそうな料理を作っていいですね!ﾎﾞｸも食べてみたいなぁ!
味がよければ料理よし！って思いますよ～。
でも見た目もおいしそうだよ！
美味しそうですね～ 何気に少ない量で
お腹いっぱいになりますよねヽ(´ー｀)ノ
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