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打撲…

2015年02月15日 22:50

今日はジムにでも行こうと思ったけど、
打撲した膝がさすがに痛みがあるから
ひたすら家でおとなしく…
ただじっとしてるとたるんだお肉がもっとポニョになるといけないので、
少しだけダンベルで筋トレしました…
ってホント、気持ちだけ(^_^;)
でも塵も積もれば山となる、
堤防も蟻の一穴から…と言うではないか…
と、ささやか努力をしてみました(^_^)
継続は力なり、
2~3ヶ月後に引き締まってくれてたらいいんですけど(^^;;

このデジログへのコメント

  • けろ 2015年02月15日 23:07

    僕は元ボクサーなんですが、今はたぷたぷ。でも、一気に集中したら変われます。ゆっくりもありですよ。

  • ジョシュア 2015年02月15日 23:28

    > けろさん
    元ボクサーなんですか?
    じゃあ集中するとなったらストイックな感じに?
    経験されていたらその辺の調整もお手の物そうで羨ましいです(^^;;
    私はコツコツできるかな^^;三日坊主は避けたいな

  • ウルトラ7 2015年02月15日 23:29

    偉いです。
    見習わなければ(^-^;)
    そうですよね。
    少しずつでもトライすれば違いますよね。

  • ジョシュア 2015年02月15日 23:45

    > ウルトラ7さん

    自分の身体を鏡やチャットのカメラで直視する度思ったんです!
    このままじゃダメだよと♪
    ポニョなんて自慢にならないと!
    それに…誰かと仲良くなった時の事考えたら気になりますもんね!

  • ウルトラ7 2015年02月16日 00:15

    誰かさんって、誰?

    気になりますね。

    気になる男性がいると綺麗になるって言いますモノね。

  • ジョシュア 2015年02月16日 00:23

    > ウルトラ7さん

    ヒミツですよ…ヒミツはウラで時々つぶやくことがあります^^;

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