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【お題日記】2015年の目標を教えてください！

2015年01月03日 16:03

40過ぎだから今年は食生活を改めようと！
この年になると体質も変わるからね

炭水化物が大好きで、とくにお米...
おかずがなくてもお米さえあれば満足してしまう、これを変えよう！

お酒は基本のまないから、まずはお米の量を減らして野菜と果物を増やす
あとお肉を食べる！

間違ってるのかなぁ？(^-^;