水泳は大人になってからでも上達できる。

それは自分が３０近くになってやり始めて今のようなそこそこのレベルにまでなったのを体験しているから。


できれば一人で通うのがいい。


毎日通っていても、タニシのように壁際を陣取って話ばかりしているおばはんは、いつまでたっても美やダル体型が改善されていないのを目の当たりにしているからね。


これからの季節は水につかっているだけでは、体が冷えるしかえってそれに耐えるために脂肪がついてしまう。


話し込むのにわざわざプールに来てしなくてもいいだろうに・・・意味がない。


うまいひとに外から見た泳いでいる時の状態を指摘してもらえればいい。


自分ではなかなかわからないものだからね。


綺麗なホームで効率よく泳ぐことを心がけていれば、早く滑るように泳げる。


クロールなどはそれから息継ぎを習得すればいい。


楽に、口半分が水中に会っても息継ぎができるようになる。


みっともなく天井を見ながらでかい口を開けなくても自然と呼吸できる。


まずはきれいなホームで・・・。

これを心がけましょう。