シミを予防する？

週末

清々しい秋晴れでしたね

久しぶりに

ショートコース行ってきました～～～

ダメ。。。　ちゃんと　練習してないと。。。。(笑







「脂肪燃焼効果がある」

「がんのリスクを減らす」など

コーヒーの健康効果が注目されていますが

新たに美容面でもいい効果を及ぼすことがわかった

コーヒーがシミを予防


健康で非喫煙の30～60歳の日本人女性131名を対象に

コーヒーを飲む量と顔のシミの関係について

食事の内容や生活状況を調査するとともに

頬の水分量や、弾力性を測定し、デジタル写真を用いてシミの評価を行なった


その結果

「コーヒーを1日2杯以上飲む人は、紫外線による顔のシミが少なかった



紫外線を浴びると

表皮角化細胞が色素細胞にメラニンを作れと命令日焼けで黒くなる



日焼けで黒くなっても

健康な皮膚では表皮角化細胞からの命令がなくなり

新陳代謝によって

表皮角化細胞がはがれ落ち 元に戻ります

しかし

紫外線を長年浴びた表皮角化細胞は

細胞の遺伝子に間違いが起き

『メラニンを作れ』と命令し続けるため

一部の皮膚でメラニンが過剰に作られ シミになります

コーヒーに含まれるクロロゲン酸は

色素細胞に『メラニンを作れ』と命令するルートと

色素細胞から表皮角化細胞にメラニンが受け渡されるルートの2つをブロックすることで

シミを抑えている可能性が高い



ポリフェノールの摂取量は、1日約1000mg～1500mgが効果的

コーヒーにはカフェインも含まれているので

胃が荒れたり自律神経が乱れたりする場合もあり

飲み過ぎには注意が必要





ん～？　どうなんだろう？

コーヒー　毎日　ガブガブ飲んでますが

シミがどんどん増えてきている。。。。

若かれしころ

サーフォン　　ウインドサーフィンで　めちゃくちゃな日焼けしていたのでしょうがないか(笑


あっ

シミの予防でしたね！！








松島法相、辞任

小渕経産相が辞任


やるべきことが山積しているのに

何で足の引っ張り合いするんだろうね

野党って　政治　停滞　空白　しか　アピールできないの？

違うでしょう

山積してる問題の議論じゃないの

海江田氏の顔見ると　うんざり







しがらみがあるとしても

お人形さんじゃないんだから

政治生命に係わることなんだから　しっかりしてくれよ

脇の下が甘過ぎだよ！！！！！




法相に上川陽子氏

経済産業相に宮沢洋一​氏


こんなに　早く決めて　身辺調査　出来たのか？？

大丈夫？？？？？？？？？？？？？？？？？