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ダイエットします！！

2014年10月04日 15:12

地元の親友が

今度の１月に結婚式をするのです

寂しいですが、、、

それ以上にもうずっと会ってないので

この太った体を

高校時代の人たちに

見られたくない思いの方が大きい（笑）

と、いうわけで、

約３か月間

頑張ってダイエットします～

とは言っても、

本気ダイエット実はしたことないんです。。。

ストレスで減ることは多々あれど、、、

精神的に落ち着くと

太ってしまうのです泣

何か良いダイエット法あれば

教えてください～

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真夜中の海 2014年10月04日 21:22

規則的に朝昼晩と食べること。３時のおやつも可。夜のお酒と食べ物は控えて、長風呂で代謝を高めること。
くみたそ 2014年10月05日 01:05

> 真夜中の海さん

ありがとうございます♡

やっぱり規則正しい生活が一番ですかねー
くみたそ 2014年10月05日 01:07

> りゆーさん

コメありがとうございます！

朝バナナ！朝食べない派なので
規則正しくそこから初めてみます♡

頑張ります♡

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