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【お題日記】みなさんの快眠方法を教えてください!

2014年08月13日 19:16

今日のお題はこれ!


日中よく動いて疲れ果てて寝る!

これがシンプルでいいですね

休みの日に一日中家でだらだらしてると

何も疲れないので夜は眠れません

なので休みでも適度に疲れたほうがよく寝られると思います!

このデジログへのコメント

  • nanasi 2014年08月13日 23:21

    そうですね。

    健康的で素晴らしいと思います。

  • ハイウィンド 2014年08月14日 22:56

    > ☆佳奈☆さん

    バスケ後は布団に入ったらそく寝てしまってます!

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