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【お題日記】海で体験したエピソード

2014年07月21日 00:44

海の家のヤンキー店員と喧嘩。自分はバリバリの体育会系だったので血気盛んでした(^^;;

ちょっと前のログで折角コメント頂いたので、筋トレについて触れます。
大学時75kgだった自分はベンチプレス115kg上げてましたが、誰でも努力すれば体重の1.5倍は上げられるそうですよ^_^
今はマシントレーニングは控え、自分の体重を使って鍛えてます。
いっぱい酒飲んじゃいますが、体脂肪率が2桁になると凹んで確り運動します(^^)