- 名前
- mariiii
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- 年齢
- 30歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- カフェ/映画/動物全般/カメラ/ダーツ/お散歩 外で遊ぶのも、お家でごろごろもすきで...
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おなかすいたー
2014年05月30日 16:46
こんにちは！
学校終わりで電車の中でデジログ書いてます(^^)
おなかすいたー。
けどダイエットはじめたのでどうしようかなーという具合ですね。
ダイエットと言ってもそんなにご飯の量を減らすわけでもなく、1食500kcalほどに抑え
スナック菓子を食べずに、茎わかめを食べたり……笑
思い出したらリンパマッサージをして
お水をよく飲んで、野菜を極力とるようにしているだけなのですが
後少しで1キロ痩せそうです！笑
体重どうこうではなく、足痩せしたいだけなのですが
色々とむずかしいですね(._.)
今日から１日に何回か逆立ちして血流をよくしようかと……
彼氏いないうちに磨けるだけ磨かないとだめだなと思いました！笑
完全に男性が興味無いような話題で、
しかも呟きみたいなデジログでごめんなさい笑
がんばりまーす！
このデジログへのコメント
一食５００kcal より 一日１５００kcal にした方が楽ですよ
摂るべき栄養は摂ってください
量より時間が重要ですよん？理想は19:00以降は食べないのが良いかと。減らし過ぎはリバウンドするよ？
はじめまして。
500キロカロリー…凄まじい努力ですね。私じゃ死んじゃいそうです。
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