- 名前
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- 人生、前向きに、楽しく過ごすのがﾓｯﾄｰです 頼れる人、甘えさせてくれる人とよく言わ...
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寒暖の差 ご用心！
2014年05月25日 09:46
昨日の夕刊の一面の見出しにタイトルの言葉が使われてました
昼間は暑く、朝晩は冷える寒暖の差が大きい日が今月になってから
京阪神で続いているようです
１日の最高気温と最低気温の差が、平年より大きかった日数が、
大阪市と神戸市では今月２３日までに１４日もあるんだそうです
専門家の話によると「１日の気温変化が大きいと、自律神経やホルモンのバランスが
崩れやすくなり、体がだるくなったり、目まいを起こしやすくなったりする」とのことです
昨夜も就寝するとき、夏蒲団２枚と薄いタオルケットだと暑く感じたので
タオルケットをかけずに寝たんですが、明け方になって寒くなってきて、タオルケットを上にかけました
こういうこともあって、最近、朝起きて熟睡できなかったなと思う日が多いですね
このデジログへのコメント
今の季節は暑すぎず過ごしやすいですが
確かに寒暖の差、結構ありますね。
体調管理、気をつけないとね！
> syk1017☆さん
仰る通り、暑すぎず過ごしやすい季節だなと私も思いますが
寒暖の差が大きいせいか、やや睡眠不足になってます
体調管理に気をつけて、元気に過ごしたいですね
コメありがとう
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