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りこまるさんのデジログ
2014年03月15日 13:22
こんにちは! 最近体重の増加が気になるりこまるです!泣 ダイエットしたいけど何をしたらいいのかわからない(>_<) やっぱりランニングとかかな?`‐ω‐´) ご飯やお菓子は絶対に食べる量減らしたくない…死んでしまう…… オススメのダイエット方法あったら教えてください! 泣いて喜びます!
ほんの少し減らして、後は運動かな。私も出来たらいいんだけどね。やっぱり食べてしまいます。苦笑
りこちゃんはまだ十代だし、いっぱい食べてもいいんじゃない? 僕は磯山さやかレベルなら全然平気だよ。
野菜→肉魚→ごはんパンの順で食べるといいらしいよ。
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このデジログへのコメント
ほんの少し減らして、後は運動かな。私も出来たらいいんだけどね。やっぱり食べてしまいます。苦笑
りこちゃんはまだ十代だし、いっぱい食べてもいいんじゃない?
僕は磯山さやかレベルなら全然平気だよ。
野菜→肉魚→ごはんパンの順で食べるといいらしいよ。
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