【お題日記】老化を防ぐ工夫、何かしてる？

なんだろう？毎日のお手入れとか？
最近肌がガッサガサになって、いろいろ試行錯誤してました。
洗顔なにつかってるの？と聞かれたくらい肌は綺麗な方だと思ってた。
いや、自分で言うのもアレなんですが。
ところが最近、ガッサガサよ。
洗ってもだめ。化粧水かえてもだめ。
もう調べたさ！ググったさ！
そしたら、基本的なミスをしてました。

私、お湯で洗顔してた…
あちゃー
そりゃ、最低限の油分も流れるよねー

寒くても水で洗顔すること数日、
ようやく、調子をとりもどしました！

基本は大事！


あとは、サプリのんでます。
鉄分のやつ。葉酸も少し入ってます。
私はレバー大嫌いだから、鉄分不足はよくあるんで。

理想なのは、定期的に運動したいんだけど、続かないんだなー。ふとしくんもサボり気味です。あちゃー。