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なかなか  いいよ(笑

2014年03月07日 20:59

なかなか  いいよ(笑

雪が ちらちら

寒いですね

もう 勘弁してよ。。。。。。。






楽天スーパーセール

安価格で購入した  リストローラーボール

なかなかよいですよ~~

ジャイロ効果により発生した抵抗(負荷)を利用して

効果的にスナップグリップに必要な筋肉を鍛え

ボールの高速回転(1分間に最高約8000回転します)により

無意識のうちに

手首・握力・肘等の強化

テニスエルボー腱鞘炎の対策にも効果があり



慣れないせいか

回すスタート難しい

ちょっと やり過ぎちゃいけないと思いつつ

筋肉痛に なってる。。。(笑

このデジログへのコメント

  • ゆうら 2014年03月07日 21:35

    腱鞘炎が悪化して、ばね指になって悩んでいます。
    これ、効くかなぁ・・・

  • habatake 2014年03月09日 17:29

    > ゆうらさん

    コメありがとうございます

    負荷が掛かってない様で 筋肉痛になるので

    使いようによって 良いかもしれませんね

    500円くらいで見つけて 試してみてはいかがでしょうか??

  • habatake 2014年03月09日 17:29

    > 蕗のとうさん

    コメありがとうございます

    こちらも 寒いです。。。。。。

    らじゃ~~~(笑

  • habatake 2014年03月10日 20:29

    > 蕗のとうさん

    コメありがとうございます

    病んでいる人が多いのでしょうか??

    外見では 判断できないので 怖いですね

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