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今日はジム！

2014年01月26日 17:56

久しぶりに日曜日のジム☆

いつも30分の筋トレのクラスに出てるけど、今日は45分に出てみたら、

後半から、、、バーベルが上がらない！？！？

腕と肩をピクピクさせてる自分は見てたら泣けてきた。まさかこんなに弱ってるとは>_<

やっぱり週3くらいは筋トレする習慣を付けないと、すぐ弱くなるなーって思った。

リハビリでお客様に「頑張って！」って言ってる場合じゃない。笑

明日から月末業務開始！

残業＆稼ぎデイ☆