健康診断なんかがあって

またプールサボった。
異常に眠くて仕方がなくて
夕食がカニ鍋で、プールに出かける時間に食べだすものだから
土鍋を、それも海鮮系の具材の鍋を暖めなおして、プールから戻ってから改めて食べるのも
色々とメリットが見えてこないので、
家族と一緒に食べることにした。

カニは足やハサミよりもミソを愉しむ食材だね。

プールに話題を戻して、

ここ最近、簡単に腰が落ちる。
僕が通っているプールの短水路は水深が７０ｃｍくらいしかなくて
腰が落ちると足が底に触る。
だから、ここの短水路はフォームの矯正に最適。

体力も残っているのに最近の僕は簡単に腰が落ちる。

どこかに不足がある。でも、それがどこかよく分からない。

自然に元に戻ればいいのだけど、原因解明しないと・・・。

足がちゃんと動いてないのか？　息継ぎからのツッコミが甘いのか？

寒いからなぁ・・・。体が硬いのかな？

この前、会社で健康診断の血液採取で血がなかなか抜けなかったし、
これって、血管が収縮している証拠だよね？

健康診断で、血中糖度？がやや高いvinさん。
色々、成人病対策も始めて良いお年頃な訳で
少し改善してみました。

仕事が終わってから、セブンのホットドックとポテトチップとトマトジュースを車の中でＮＨＫ第一が定番でしたが、
メニュー内容を変更しました。
ホットドックとポテトチップは魚肉ソーセージに切り替えます。

セブンのおさかなソーセージ（太いの３本入のヤツ）。１～２本とパックのトマトジュース。
カロリー的にもバランス的にもより良くなったと思います。
それに少し安く纏るしね。

今度の休みはちゃんとプールに行って自分の泳ぎを見つめたいと思います。