- 名前
- habatake
- 性別
- ♂
- 年齢
- 60歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
- はじめまして 最近サルサはじめました 難しいですね いっしょにサルサしませんか（笑 ...
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座りっぱなし は あかんよ(笑
2013年11月27日 20:01
1日2時間以上座って仕事をしている人のうち9割（89.3％）が
肩こり・むくみ・冷えといった「体調不良」を感じている
座りっぱなしの時間が長ければ長いほど体調がよくない
長時間座りっぱなしの状態が続くと飛行機上でなくても「エコノミークラス症候群」のような状態になる
歩かないで座り姿勢を長時間続けることで血液の循環が上手くいかなくなり
水分が足りず血液がドロドロになってしまう
一番手っ取り早い対策として
ナトリウムによって水分が身体の血管の中に留まりやすい
ナトリウムイオンの入ったイオン飲料を併用するのが有効
1日ペットボトル3本を摂取するのであればそのうち1本はイオン飲料にする
ナトリウムは
カルシウムなどのミネラル、たんぱく質が血液中に溶けるのを手助けして
それらの吸収を助ける働きがあります
なるほど
水分って言っても コーヒーガブガブ飲んでも ダメなのね(笑
ナトリウム かぁ～～～～～～
たっ たっ たいへんだ～～～～
国内ジーンズ最大手「エドウイン」が倒産した。。。。。。。。。
このデジログへのコメント
そうなの！？
知らなかったよ～ｗ
私もデスクワークだから足がむくむわｗ
> ゆうらさん
コメありがとうございます
独特のアイディアで 機能性 ファッション性 優れる商品出していたのに 残念
バイクとゴルフ お世話になっていました
> 姫ちゃんさん
コメありがとうございます
塩分を少しとって 水分補給すれば いいんじゃないのかな？
> 蕗のとうさん
コメありがとうございます
どこにいても 同じ姿勢でいるのは よくないってことですね
気をつけていきましょう～～
> ☆蜜柑★さん
コメありがとうございます
ブランド力があるので バックアップする企業が出てくると思うので 消えないと信じてます
腰痛。。爆弾を抱えているのですね 気をつけて下さい
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