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【お題日記】朝食はパン派？ご飯派？

2013年10月20日 07:45

朝は

バナナとヨーグルトです（笑）

昔は

ガッツリとご飯と味噌汁とおかずでした

でも

考えが変わったので

今は

たったこれだけです

痩せる事

カロリーを

押さえる事を

目標にしています

栄養士さんは

朝はしっかり食べなさいと

言われると思います

でも

私の場合は

これでいいと思っている