- 名前
- habatake
- 性別
- ♂
- 年齢
- 60歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
- はじめまして 最近サルサはじめました 難しいですね いっしょにサルサしませんか（笑 ...
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つまらない人にはなりたくないが。。。つまる人にもなりたくない。。。
2013年09月20日 19:46
昨日は
夜空が澄んで
きれいな お月様でしたね
つまらない人にはなりたくないが
つまる人にもなりたくない
それなら
ヨーグルトの整腸作用で便秘にさよなら
肌はプリプリ
骨も丈夫
まずは
自分に合ったヨーグルトの菌を見つける
ヨーグルトも多種あり
ビフィズス菌○○、ガセリ菌○○、○○乳酸菌…などいろいろありますが
自分に合う菌じゃないと効果が発揮されないので
まずは１種類決めて毎日１００～２００グラム目安で１週間トライしてください
時間は朝食後がベストで
乳酸菌の働きを助ける食物繊維を含むシリアルや果物などと一緒に取るとより効果的
自分に合った ヨーグルトを見つけて
元気はつらつに なろう～～～～～～～(笑
このデジログへのコメント
> HANAKOさん
コメありがとうございます
もう分かっているのは良いですね
”合う菌は味覚とは別の美味しさがあるね”
？？菌に美味しさ？？？？？
> ゴーレムさん
コメありがとうございます
いろいろな菌 試せるのかな？？
> みずねさん
コメありがとうございます
何でも 行動してみないと 分からないことがいっぱい？？(笑
> ほのか(*´ー`*)さん
コメありがとうございます
つまる。。 そうなんですよん～
なるほど！！
最近 発酵が話題になって いろいろな商品出ていますね
> 蕗のとうさん
コメありがとうございます
いろいろ試してみてはいかがですか？
もっと自分に合った菌が見つかるかも？
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