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最近の悩み…

2013年08月31日 21:15

ここ数ヶ月肩こりがひどくて頭痛が…
もぉおばあちゃんデス‥
本トは整体に行きたいのですが時間なくて(:_;)
今は朝起きてラジオ体操で身体をほぐすようにしてるんですが何かイマイチ

誰か肩こり解消法教えて下さい(._.)φ

このデジログへのコメント

  • goodlooking 2013年08月31日 21:33

    肩こりは冷えと血行障害
    シャワーだけでなくてお風呂にゆっくり浸かって暖めましょう
    チャットやろう

  • AKI(*^_^*) 2013年08月31日 22:13

    > goodlookingさん

    コメありがとうございます
    ゆっくりお風呂つかってるんですけどネー(^-^;)

  • キング。 2013年08月31日 23:01

    お風呂で暖めながらほぐすのと、温めたタオルを肩に載せるのも良いですよ。その後薬を塗って休んで下さいね

  • 熊五郎 2013年09月01日 16:39

    肩凝りだけじゃなく頭痛もするなら
    頸椎症かも
    原因らしきものはありませんか
    姿勢が悪くなってませんか

  • AKI(*^_^*) 2013年09月01日 19:39

    > とあるこさん

    ストレスだらけデスー気分転換しないとですね(^-^;)
    ありがとうございます

  • AKI(*^_^*) 2013年09月01日 19:41

    > 熊五郎さん

    姿勢はダンス始めてからよくなったと思ってたんですけど…
    でも首の周りはパンパンです(*_*;

  • AKI(*^_^*) 2013年09月01日 19:41

    > (グリーン)さん

    薬ってバンテリンみたいなものですか?

  • AKI(*^_^*) 2013年09月01日 19:43

    > 黒ネコさん

    全部当てはまってると思うんですけど笑
    なぜでしょうネー

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