- 名前
- ビブ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 55歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 東京の赤羽に住んでます☆ 長い長い夫婦生活で奥さんが友達みたいになってしまいました。...
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頑張って泳いでます(｡･∀･｡)b（その後）
2013年08月27日 10:29
何か涼しくなって来ました♪ 秋の風を感じて来るバイクシーズンに向けてワックワクのビブです
以前２月からプール通いをしている日記を書きました、その後の経過をご報告致します
週１回ではありますが、会社帰りに２時間弱の水泳をずっと続けておりまして、段々とその効果を実感しております
３ヶ月経った位から体重も絞れましたし、筋肉のつき方も変わって来て、最近の体重計で色々図る事の出来る、BMIや基礎代謝や身体年齢も良い傾向になっております
運動もイロイロありますが、私には水泳が合っているみたいですね！屋内プールなので天候に左右されず、負担をかけずに全身を動かせるのが一番なのですが。
『絶対休まずにずっと泳ぐ！』
と心に決めて自分でペースを調整しながら頑張るのも、達成感があって嬉しいんです♪
他の方のペースに惑わされず。。。
水着の女性がいても気にしないように。。。
結構な精神修行にもなってますヨ
ちなみに、今年に入ってどれだけ泳いだのかをザッと計算してみましたら、
大体１２６キロ泳いだようです！（驚）
地図で見ると、東京を出発して大島に上陸。。くさやを食べれる距離を移動した模様・・・
ここからグアムを目指して頑張りまーーーす
このデジログへのコメント
グアム目指すなんて考え方が好きです♪ワクワクしちゃいます！がんばってください(^_^)v
> あゃの♪さん！コメント有難う御座います
頑張るゾー
どうせなら楽しく続けたいですからネ
応援して頂いて嬉しいです
私もプ－ルで週2回ほど泳いでいます。
> ☆なぎさ☆さん！ コメント嬉しいです♪
一緒ですね！しかも２回とはエライです
最近は流れるプールに逆らって歩く運動も取り入れております
毎回体重計に乗って一喜一憂です（笑）
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