- 名前
- habatake
- 性別
- ♂
- 年齢
- 60歳
- 住所
- 千葉
- 自己紹介
- はじめまして 最近サルサはじめました 難しいですね いっしょにサルサしませんか（笑 ...
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気になる。。。。 しわ シミ 快眠効果も！！！！！
2013年07月12日 19:54
大分身体も暑さに慣れてきた感じだけれど
あぢい。。。。
明日から お盆
今年は入りが休みなので時間に余裕あり 助かった～～～
シジミなどに含まれる肝臓に良いとされる成分
『オルニチン』
そのオルニチンには
肝機能の働きを改善しエネルギー供給量や成長ホルモンの分泌を助けるため
美肌や疲労回復効果
睡眠改善作用がある
オルニチン含有食材は （各100g中）
シジミ（10.7～15.3mg／約35個）
マグロ（1.9～7.2mg／刺身７～10切れ）
チーズ（0.76～8.47mg／スライス約5枚）
シジミの旬は夏と冬
特に夏の『土用シジミは腹ぐすり』ともいわれ
滋養のある食べ物
重要な役割を担っている肝臓
肝機能の働きを改善してくれるんですね
毎日 シジミ 食べるのは無理だなぁ～
サプリ 探しますか(笑
このデジログへのコメント
> ゆうらさん
コメありがとうございます
貝でも 含まれる成分が違うでしょ
変事言わないでくださいよ 物知り博士！！(笑
> 小梅ちゃんさん
コメありがとうございます
流石！！！
飲兵衛は 知ってますね(笑
> 蕗のとうさん
コメありがとうございます
え～ ほんと
CM？？
> reiiさん
コメありがとうございます
出来る事から コツコツとですね
近年 乾燥肌酷くて いろいろネットで調べましたが 化粧品って奥が深いですね
がんばって行きましょう(笑
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