- 名前
- ふうな
- 性別
- ♀
- 年齢
- 57歳
- 住所
- 長野
- 自己紹介
- 一人で 長距離ドライブとか好き… ここでは… いろんな人の 思ってることや 考えとか...
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炭酸水
2013年07月11日 23:56
毎日暑いと まめに水分を摂らなきゃだけど
皆さんは何を飲まれてますか？
外でのお仕事の方は 水分だけじゃなく
塩分も摂ったほうがいいとか…
私は 「炭酸水」を職場で飲んでます
毎日PETボトル2本持参して…
もう2年以上飲んでるかも
「コーラ」みたいな炭酸飲料は嫌いだけど
｢炭酸水｣は お気に入り
炭酸には「血管の拡張」「代謝アップ」
「便秘解消」「疲労回復」「ダイエット」などの効果が
あるそうだけど 効果のほどは ？ です が…
自宅では 以前ログに書いたとおり｢あるお茶｣を
温かい状態で１㍑飲んでます
ほかにも コーヒーなどを口にするので
毎日 ３㍑近く水分摂っているかも…
飲み物の甘いのは 嫌いなので
カロリー０ですけどね
このデジログへのコメント
炭酸水！
最高ですよね～＾＾
甘くないのが良いです！
気分もすっきりですよね！
こちらも飲んでます！
僕も炭酸水を作るものをキッチンに導入しました。色々なジュースを割ると美味しいですよね。
３リットルはすごい！
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