- 名前
- ふうな
- 性別
- ♀
- 年齢
- 57歳
- 住所
- 長野
- 自己紹介
- 一人で 長距離ドライブとか好き… ここでは… いろんな人の 思ってることや 考えとか...
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あるお茶
2013年06月24日 23:37
いくつになっても
それなりに 体型は維持していきたいじゃない
食べすぎとかはよくないけど
食事制限でダイエットもつらいし
私は痩せてもないし 太ってもない
普通の体型と 勝手に自己分析してるけど
でも やっぱり少し体重落としたかったり…
食事制限なんて 私には無理
超肉食系だし 甘いものも食べたくなるし
このところ １ヶ月弱毎日続けてることがあって
それは あるお茶を飲んでいること
怪しいお茶じゃないので…
国産の お茶なんだけど
500MLを２回小さなポットに作り
1日1㍑ 飲んでるんだけど
私には合ってるみたいで
食事制限もしないで 約１キロ減
デトックス 効果もあり
商品名を書きたいところですが
合う合わないもあるだろうから
「あるお茶」って事で…
もともと水分は良くとってるので
お茶を飲むのも 苦痛じゃないし
またしばらくしたら 結果報告しますね
このデジログへのコメント
理想です！
痩せるには炭水化物を減らすことですね、タンパク質と野菜をたくさん摂る事と
ミネラル・ビタミンをどうぞ
夕飯を２０時までに食べ終わる生活は良いらしいですよ。
きちんと食べて、しっかり動く。
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