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最近

2013年05月23日 01:38

気になるくらい脂肪がついてきたので、運動不足解消がてらランニングをしています。

元々身体を動かすことは好きなんですが、以前より圧倒的に体力が落ちていた…。

膝を壊していた時期は運動を控えていたので、約1年ぶりの運動ですね…。

頭は冷静だけど、心臓と、特に膝がついていかないです(´･_･`)

5kmはしるのもかなり辛いです…。

筋肉痛も辛いですw